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Duração

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resistência cardiovascular força de resistência

Duração

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Intensidade

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Duração

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força de resistência

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HIIT
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4 sessões p/mês
de 30 minutos
de acompanhamento individual
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No Winjoy uma sessão de treino personalizado pode propocionar exercícios adaptados às suas metas e necessidades especificas, garantido sempre a sua segurança ,consistência e progresso. Durante 30 ou 60 minutos o professor irá fornecer orientação técnica , criar uma planificação consoante os seus objetivos e garantir que se encontra motivado durante todo o processo!

No treino personalizado o cliente tem a possibilidade de treinar numa sala especifica com equipamentos premium da linha Kinesis da Techogym. Os aparelhos em questão são projetados para proporcionar uma ampla gama de movimentos naturais e funcionais através de cabos e resistência ajustável, estes permitem movimentos seguros que são fundamentais para os treinos de força, flexibilidade e equilíbrio.

No Winjoy temos um vasto número de professores , certificados , com experiência e formação que estão preparados para ajuda-lo a atingir os seus objetivos de forma segura e consistente. No nosso clube pode escolher sempre o Personal Trainer que se adequa melhor ao que pretende.

O serviço de treino personalizado pode ser utilizado na modalidade com fidelização de 3 meses ou sem fidelização através dos pacotes de 10 ou mais sessões.

Sim é possível. Existem valores e pacotes de treino personalizado para clientes que só pretendam utilizar este serviço.

Para agendar um treino personalizado é simples , basta entrar em contacto com um dos nossos colaboradores através de email , telemóvel ou através do nosso site!

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